Ich habe gerade das Buch "Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft" von Christina Berndt gelesen, das mir sehr gut gefallen hat. Es ist ein Buch, das nicht nur über Resilienz
informiert und viele Tipps gibt, wie wir unsere Resilienz steigern können, sondern nach meiner Auffassung auch sehr viel Mut macht. Christina Berndt beschreibt darin Erkenntnisse aus der
Neurobiologie die darauf hinweisen, dass wir uns auch im fortgeschrittenen Alter durchaus verändern können.
